Träningsmåndag!

T.v. Bild från Friskis och T.h. Celsius blev min räddare idag då jag sovit som en kratta, hade aldrig orkat träna utan den ;)
 
Hej!
 
Då var det återigen måndag och en ny vecka har kickats igång. Jag gjorde det med ett pass på gymmet och vill lova att jag inte var ensam, galet mycket folk idag!! Antar att det är många som har haft träning som sitt nyårslöfte och kanske dessutom anser sig ha unnat sig för mycket under helgen och därför tränar på måndagen. Jag struntade i förbränning idag då det knappt fanns några lediga maskiner och körde istället 50min styrka för axlar, rygg, mage och ben/rumpa. När jag körde kombinerad knäböj/axelpress med Moa som vikt kom en av funktionärerna på Friskis fram och frågade om hon fick ta en bild på oss när vi tränade till deras Instagram och självklart ställer man upp och bjuder på lite inspiration ;)
 
Efter träningen gick vi hem, tog en dusch och passade på att scrubba hela kroppen, åt lunch och tog det lugnt en stund i soffan innan det var dags att hämta hem Astrid från förskolan. När vi kom hem åt vi lite mellanmål och sedan tog jag och sambon tag i städning av huset då det var alldeles för längesedan. Så skönt att ha det gjort!! Sen blev det att laga middag och leka med barnen innan nattning av bägge tjejerna som nu ligger och sover.
 
En effektiv och samtidigt mysig måndag måste jag säga. Älskar när vi är tillsammans hela familjen och hinner lägga mycket fokus på tjejerna. Det ger så mycket att sitta på golvet i Astrids rum och leka med Duplo, tågbanan eller något annat hon tycker är roligt. Moa är ofta med men inte alltid utan ibland ser vi till att vi tar varsitt barn så att Astrid känner att hon fortfarande kan få vara själv med oss som föräldrar trots att hon blivit storasyster. Jag tror att det är otroligt viktigt både för relationen mellan henne och oss föräldrar och mellan henne och lillsyster!
 
Nu ska jag ta det lugnt i soffan en stund och kika på programmet "Ambulansen" och efter det blir det nog det senaste avsnittet av min nya favoritserie Younger :)  Ett litet serietips såhär på måndagskvällen om ni missat det. Det är från skaparna av Sex and The City och den går att se på tv4 play!
 
Hoppas ni fått en bra start på nya veckan underbara läsare och jag önskar er alla en fin kväll! Kramar från mig

Denna design är gjort av Alice - http://alicelindstrom.se
beställ din egna design genom att klicka här

Emma

Så skönt med ett gympass! Så bra känsla efteråt:)

Svar: Ja men verkligen, sitter här med galen träningsvärk från ett monstertungt pass i onsdags :D
MADDISENJ.SE

2018-01-15 20:54:39
Blogg: http://emmahchristina.blogg.se/
Netti Starby

Bra jobbat! :-D Kramis

Svar: Tack vännen, så himla skönt :D
MADDISENJ.SE

2018-01-15 21:00:39
Blogg: http://nettistarby.blogg.se/
Boel

Grymt jobbat! Låter som en produktiv, men bra måndag :D
Hoppas du får en lika härlig vecka!

Svar: Ja det var en bra start på veckan :D
MADDISENJ.SE

2018-01-15 21:03:06
Blogg: http://boelsdagbok.blogg.se
Anonym

träning är en bra start på veckan! :)

2018-01-15 21:13:56
Anonym

träning är en bra start på veckan! :)

2018-01-15 21:14:05
Linnea Kinis

det var jag som skrev förra kommentaren :)

2018-01-15 21:14:25
Blogg: http://linneakinis.blogg.se/
Linnea Kinis

det var jag som skrev förra kommentaren :)

Svar: Ja träning är alltid en bra idé ;)
MADDISENJ.SE

2018-01-15 21:14:35
Blogg: http://linneakinis.blogg.se/
Josefine Arvehall

Så skönt med ett träningspass! perfekt start på veckan :D

Svar: Ja det är underbart att vara igång med träningen igen på allvar! Perfekt att man får ta med sig lill-tjejen i vagnen också :D
MADDISENJ.SE

2018-01-15 21:38:23
Blogg: http://nouw.com/josefinearvehall
MALIN

Vad duktig du är! Kram

Svar: Tack tjejen, underbart att vara igång!!
MADDISENJ.SE

2018-01-15 22:33:59
Blogg: http://malinkirstine.se
Jessica

Ja, verkligen :D
Tusen tack!

Svar: SÅ lite så :D
MADDISENJ.SE

2018-01-15 22:47:26
Blogg: http://jessicaas.webblogg.se
ullie

bra jobbat o men så mysig bild me lilla plutta i vädret den gillade ja =)

Svar: Ja den blev riktigt bra, hon är så himla glad :D
MADDISENJ.SE

2018-01-15 22:51:55
Blogg: http://weberskold.blogg.se/
ExklusivaMoi

Härligt inspo med träningen och mycket bra tankar med barnens relationer till var å en i familjen =D... ha det fantistiskt vecka nu!! Kramen damen

Svar: Tack vännen, kul att du gillade det. Hoppas du har haft en underbar vecka och att du får en grym helg! Kramar
MADDISENJ.SE

2018-01-16 06:29:10
Blogg: http://ExklusivaMoi.blogg.se
Carro

Jag var också på gymmet igår och var mycket folk på mitt gym med!

Svar: Folk försöker väl fortfarande hålla sina nyårslöften blandat med att försöka göra sig av med en man ätit under helgen ;)
MADDISENJ.SE

2018-01-16 07:53:45
Blogg: http://nouw.com/carroat
Alice Lindström

Tack för serietipset, ska kolla in den!

Svar: Ja gör det, jag gillar den skarpt!
MADDISENJ.SE

2018-01-16 09:21:53
Blogg: http://alicelindstrom.se/
Jessica Högberg

Förstår att dom ville fota=))

Svar: Hon är så himla glad lill-tjejen, så skönt att det går bra att ha med henne :D
MADDISENJ.SE

2018-01-16 09:58:42
Blogg: http://lchftrollet.blogg.se/
Denise

Jag har tittat på två avsnitt av Younger men inte riktigt fastnat, blir det bättre? :D

Svar: Jag har för mig att jag också tyckte det var sådär i början men att jag sedan fastnade :D
MADDISENJ.SE

2018-01-17 08:46:44
Blogg: http://hundlivet.se
Erika

Vad härligt med träning, det borde jag också göra :)

Svar: Ja det är så skönt att vara igång igen, försöker köra minst 2ggr/vecka :D
MADDISENJ.SE

2018-01-17 15:14:44
Blogg: http://icanpikan.blogg.se

Namn:
Ska jag komma ihåg dig?

Mejl: (visas inte)

Blogg:

Kommentar: